tag:blogger.com,1999:blog-183754252024-03-14T04:48:52.457+00:00Limão e BaunilhaSolinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.comBlogger136125tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-82993065391656584572013-01-11T17:13:00.006+00:002013-01-11T17:13:59.539+00:00Alimentação Saudável vs. Festa de Anos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Estou a ser uma menina ajuizada e bem comportada na alimentação.<br />
Mas vem aí um fim-de-semana, um jantar com amigos e uma festa de anos...<br />
Vamos ver como me sinto segunda-feira!</div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-87713631687324826472013-01-11T17:11:00.003+00:002013-01-11T17:11:47.670+00:00Karaté<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Na quarta fui treinar. Outra vez. E gostei. MUITO.<br />
O efeito balsâmico dos treinos voltou; concentro-me com facilidade e abstraio-me da maioria das coisas menos do que estou a fazer. Estou ali e estou presente no momento. A sensação é maravilhosa!<br />
Eu comando o meu corpo, não é ele que me comanda a mim; estou desperta e alerta e consigo usufruir de toda a liberdade que a dor do treino me traz...<br />
Finalmente.</div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-69146779119486207022013-01-08T12:15:00.000+00:002013-01-08T12:15:15.566+00:00<br />
Ontem fui treinar. <br />
À um ano atrás fiz o mesmo, prometi a mim mesma que iria treinar regularmente e emagrecer, mas quanto ao treino, um mês depois já não cumpria a promessa.<br />
Este ano é diferente. Estou muito motivada. Tenho consciência de que é essencial para mim, sob todos os aspetos, desde a saúde mental à saúde fisíca, sem esquecer o prazer que praticar Karaté me proporciona.<br />
Ok, já sei que só isto não basta e que muitos dias virão que arranjarei desculpas para não continuar... as pedras existem sempre no caminho. Mas desta vez tenho a completa noção disso, e de outra coisa também: só depende de mim. Os obstáculos são ultrapassáveis. Só depende de mim. Consigo sempre mais do que o que penso. Só depende de mim. <br />
<br />
Este ano vais ser um ano de coisas boas. E de muita persistência.Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-73007071283602876932013-01-05T19:20:00.000+00:002013-01-05T19:20:35.941+00:00Não esquecer<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-9-Uo8w8K8-k/UOh8-lcoQwI/AAAAAAAABNM/4lY_htCNk3g/s1600/tumblr_mdjh4fe1SL1rojvmlo1_500_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-9-Uo8w8K8-k/UOh8-lcoQwI/AAAAAAAABNM/4lY_htCNk3g/s320/tumblr_mdjh4fe1SL1rojvmlo1_500_large.jpg" width="275" /></a></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /></div>
</div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-23172148348963523162013-01-05T19:10:00.001+00:002013-01-05T19:12:05.092+00:00Recomeço<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
É o inicio de um novo ano e o início de um novo projeto...<br />
<br />
Desde que nasceu a minha pipoca que continuamente me convenço que tenho que adotar um estilo de vida mais saudável e ativo, mas nunca mantenho as minhas resoluções até ao fim... este ano vou mais uma vez tentar mudar isso, mas com uma diferença: este ano <em>sinto</em> que vai correr bem.<br />
<br />
Desde a alimentação, passando pelo exercicio e terminando na creatividade, vou fazer de 2013 um ano de mudança... e por aqui vou deixar as ideias e os desabafos que fizerem parte dessa mudança.<br />
<br />
E um bom ano de 2013 para todos!</div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-37570234031863543952012-10-02T19:20:00.001+01:002012-10-02T19:20:29.870+01:002. lunchtime<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yWtnRX44_WA/UGswI0UkqeI/AAAAAAAABMo/-OS1GIZ8bis/s1600/PA020003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-yWtnRX44_WA/UGswI0UkqeI/AAAAAAAABMo/-OS1GIZ8bis/s640/PA020003.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
É mais "lanche"time... Tiramisú fresquinho!</div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-500578245691741682012-10-02T19:13:00.002+01:002012-10-02T19:13:59.368+01:001.where you stood<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dPGFv0vHSW8/UGsuv3ygX9I/AAAAAAAABMg/WzjT19cCS8g/s1600/PA020002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-dPGFv0vHSW8/UGsuv3ygX9I/AAAAAAAABMg/WzjT19cCS8g/s640/PA020002.JPG" width="640" /></a></div>
<br /></div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-28582709524798319062012-10-02T10:58:00.001+01:002012-10-02T10:58:24.717+01:00Photo A Day October<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="400" mea="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-zuEAY6OEj3E/UGq48S8vc6I/AAAAAAAABMQ/9a-dBN_W0Pw/s400/October-photo-a-day-list_zps8380355e.jpg" width="400" /></div>
<br />
<br />
Descobri este desafio no <a href="http://www.planetapsi.blogspot.pt/2012/10/novo-desafioou-manutencao-do-blog.html" target="_blank">Planeta Psi</a> da minha Cá e resolvi aceitá-lo! Já vou um bocadito atrasada, mas compenso depois com um dois em um!</div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-86935324152734125232012-08-14T17:16:00.002+01:002012-08-14T17:16:44.861+01:00Passatempo Joana Cardoso Photography<br />
Vamos lá a participar e a arriscar ganhar uma sessão de fotos magnifica! <br />
<br />
<br />
<a href="http://thepaperandink.blogspot.pt/2012/08/passatempo-joana-cardoso-photography.html">http://thepaperandink.blogspot.pt/2012/08/passatempo-joana-cardoso-photography.html</a>Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-20285798401892130612011-12-06T01:25:00.001+00:002011-12-06T01:26:04.995+00:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-f1vqC9KvC9o/Tt1u_GuN2gI/AAAAAAAAAiw/Y9vdoytAC_s/s1600/il_570xN_268605499.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" dda="true" height="256" src="http://3.bp.blogspot.com/-f1vqC9KvC9o/Tt1u_GuN2gI/AAAAAAAAAiw/Y9vdoytAC_s/s320/il_570xN_268605499.jpg" width="320" /></a></div>Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-39031486235067901192011-09-28T17:09:00.001+01:002011-09-28T17:09:44.045+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-wKMOo21G9SI/ToNGspWQILI/AAAAAAAAAig/SURzwZP5XmQ/s1600/il_570xN_215919551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" kca="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-wKMOo21G9SI/ToNGspWQILI/AAAAAAAAAig/SURzwZP5XmQ/s320/il_570xN_215919551.jpg" width="320" /></a></div>
Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-59130896261869312102011-09-28T17:08:00.001+01:002011-09-28T17:08:39.361+01:00Ultimamente só tenho saudades.<br />
Saudades de quando a vida era mais simples.<br />
Saudades de dormir até tarde quando chove lá fora.<br />
Saudades de um abraço inesperado.<br />
De um sussurro romântico.<br />
Saudades de ir ao cinema com um enorme balde de pipocas.<br />
Saudades de fazer planos para férias, para a casa ou simplesmente para o fim de semana seguinte.<br />
Saudades do cheiro do ar de Outono na baixa de Coimbra, cheiro a castanhas assadas e a terra molhada e ao café da manhã.<br />
Saudades de poder ser eu, sem ser a mãe, a mulher, a técnica ou a amiga.<br />
De poder perder tardes a pensar em nada ou a passear nas lojas.<br />
Saudades de comprar alguma coisa que não precise, mas apenas porque me dá prazer.<br />
Saudades de ser simples, sem obrigações ou necessidades.<br />
Saudades de escrever.<br />
De olhar à volta e ter a máquina na mão para apanhar os momentos certos.<br />
Saudades dos tempos em que sonhava.Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-38500073819580472122011-09-28T17:01:00.001+01:002011-09-28T17:01:43.878+01:00Parece que quanto mais quero que chegue sexta-feira, mais o tempo demora a passar...Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-47724470172212995222011-08-23T15:39:00.003+01:002011-08-23T15:45:20.732+01:00Por vezes, enquanto procuramos por nos, encontramos personagens que queriamos ser naquele momento...Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-86492770363566774822011-08-05T16:10:00.001+01:002011-08-05T16:14:42.914+01:00Por vezes o sol chateia.<br />Principalmente quando nao o pudemos aproveitar.Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-59443345621830729422011-06-06T11:19:00.001+01:002011-06-06T11:19:56.441+01:00DúvidaSerá que se eu lavar a cara ao blog, tenho mais vontade de postar?Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-32619053337587693372010-12-03T13:09:00.001+00:002010-12-03T13:11:08.714+00:00<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BzqOerHUOF4?fs=1&hl=pt_PT"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/BzqOerHUOF4?fs=1&hl=pt_PT" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><br /><br /><br />You came to this world<br />To see what I've done<br />And it's fine<br /><br />So come and let's start<br />I'll give you all my heart<br />This time<br /><br />Don't walk away<br />Cause baby I will love you more<br />I have this feeling<br />You're who I've been looking for<br />So close your eyes<br />And read the signs<br />It's time to sore<br /><br />You came to this world<br />To change what I've done<br />It's all right<br /><br />But now you must stare<br />You can pretend you're there<br />If you're mine<br /><br />Don't walk away<br />Cause baby I will love you more<br />I have this feeling<br />You're who I've been looking for<br />Don't turn away<br />It's time to stay<br />There's nothing moreSolinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-72539153251634550052010-11-17T16:48:00.001+00:002010-11-17T17:04:30.902+00:00What Your Soul Sings lyricsDon't be afraid<br />Open your mouth and say<br />Say what your soul sings to you<br /><br />Your mind can never change<br />Unless you ask it to<br />Lovingly re-arrange<br />The thoughts that make you blue<br />The things that bring you down<br />Only do harm to you<br />And so make your choice joy<br />The joy belongs to you<br /><br />And when you do<br />You'll find the one you love is you<br />You'll find you<br />Love you<br /><br />Don't be ashamed no<br />To open your heart and pray<br />Say what your soul sings to you<br /><br />So no longer pretend<br />That you can't feel it near<br />That tickle on your hand<br />That tingle in your ear<br />Oh ask it anything<br />Because it loves you dear<br />It's your most precious king<br />If only you could hear<br /><br />And when you do<br />You'll find the one you need is you<br />You'll find you<br />Love youSolinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-78423434459077853512010-11-17T16:44:00.000+00:002010-11-17T16:46:13.377+00:00A verdade está se oferecendo como sendo o nosso lar. O estranho é que nós nos vemos tão longe. Entre com todas as forças necessárias para corrigir isso, com alegria. E pensar que nós somos os nossos costumes e a nossa máscara, é um triste estado de coisas. Volte para a essência, saia da personalidade.<br /><br />"E o que é a essência? A essência é a sua face original, sem máscaras."<br /><br /><br />Osho, The Secret of Secrets, Talk #3Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-79278652813476097592010-11-17T15:31:00.000+00:002010-11-17T15:49:09.106+00:00"O Inferno somos nós."É bem verdade.Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-70728043375805869782010-11-02T12:17:00.009+00:002010-11-02T12:27:58.568+00:00Quero!<p align="left">E se uma alma caridosa me quisesse fazer muito feliz, era arranjar um saco bem grande, rechea-lo com estes livrinhos, e deixá-lo à minha porta!</p><p align="left"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNAC70ud4tI/AAAAAAAAAhY/thgmInPw0AU/s1600/9789896660512_1273388057_3.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; DISPLAY: block; HEIGHT: 230px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534927168827417298" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNAC70ud4tI/AAAAAAAAAhY/thgmInPw0AU/s320/9789896660512_1273388057_3.jpg" /></a></p><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNAC3i7vi0I/AAAAAAAAAhQ/TiK4Ju3M7G8/s1600/9789896570903_1275457715_3.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; DISPLAY: block; HEIGHT: 210px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534927095331785538" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNAC3i7vi0I/AAAAAAAAAhQ/TiK4Ju3M7G8/s320/9789896570903_1275457715_3.jpg" /></a><br /><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACyeNm_JI/AAAAAAAAAhI/Eu27cb-aI1k/s1600/9789720045492_1274347435_3.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; DISPLAY: block; HEIGHT: 234px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534927008165198994" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACyeNm_JI/AAAAAAAAAhI/Eu27cb-aI1k/s320/9789720045492_1274347435_3.jpg" /></a><br /><br /><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACPYrVztI/AAAAAAAAAhA/_kF2HZRsnZo/s1600/9789895577484.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534926405383868114" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACPYrVztI/AAAAAAAAAhA/_kF2HZRsnZo/s320/9789895577484.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACK7gJQDI/AAAAAAAAAg4/UtPzuTQWM-4/s1600/9789896372583_1284184767_3.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; DISPLAY: block; HEIGHT: 215px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534926328832802866" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACK7gJQDI/AAAAAAAAAg4/UtPzuTQWM-4/s320/9789896372583_1284184767_3.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><div><a href="http://1.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACFNwOf_I/AAAAAAAAAgw/TbOj7PI1XJ4/s1600/9789895577057_1276839859_3.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; DISPLAY: block; HEIGHT: 222px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534926230652878834" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNACFNwOf_I/AAAAAAAAAgw/TbOj7PI1XJ4/s320/9789895577057_1276839859_3.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNABr141dqI/AAAAAAAAAgo/r95tjUuip9I/s1600/th_72414cb6a57e756d13984d10339137c1_1288024265Anjo-Caido.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 213px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534925794749806242" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TNABr141dqI/AAAAAAAAAgo/r95tjUuip9I/s320/th_72414cb6a57e756d13984d10339137c1_1288024265Anjo-Caido.jpg" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div></div></div></div></div></div></div>Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-59485700674770875862010-09-22T15:20:00.001+01:002010-09-22T15:22:51.628+01:00O tempo passa depressa...<a href="http://1.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TJoQ7tEGrZI/AAAAAAAAAgg/1bsJbMBH5zo/s1600/Imagem0051.jpg"></a><br /><div><a href="http://4.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TJoQ7cUOeMI/AAAAAAAAAgY/aT_90Ku5hXE/s1600/Imagem0049.jpg"></a><br /><br /><div><a href="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TJoQ66LzAtI/AAAAAAAAAgQ/AZ19KofUsUo/s1600/Imagem0045.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519742897533158098" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TJoQ66LzAtI/AAAAAAAAAgQ/AZ19KofUsUo/s320/Imagem0045.jpg" /></a> </div><div align="center">A Mariana com 3 dias de vida.<br /><br /><br /></div><div></div></div>Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-40313260955146469472010-09-22T10:56:00.000+01:002010-09-22T10:56:48.384+01:00Petição Equivalência de Mestre aos titulares das anteriores licenciaturas com formação de 5/6 anos<a href="http://www.peticaopublica.com/?pi=pet1">Petição Equivalência de Mestre aos titulares das anteriores licenciaturas com formação de 5/6 anos</a>Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-69742995685884090492010-09-10T17:26:00.002+01:002010-09-10T17:28:38.215+01:00Listas<a href="http://4.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TIpcfG2P8xI/AAAAAAAAAgI/uQq3NUuKyFY/s1600/love_quote-546.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 217px; DISPLAY: block; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5515322383152444178" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_UthPErso4fw/TIpcfG2P8xI/AAAAAAAAAgI/uQq3NUuKyFY/s320/love_quote-546.jpg" /></a><br /><div>Gosto particularmente desta.</div><br /><div></div><br /><div></div>Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-18375425.post-20584846051519794772010-09-10T17:23:00.002+01:002010-09-10T17:26:45.939+01:00Fim-De-Semana!Será que é este fim-de-semana que faço um monte de coisas que tenho pensadas e em standby?Solinhoshttp://www.blogger.com/profile/14093720314634343771noreply@blogger.com0