Limão e Baunilha

8.1.13

Ontem fui treinar.
À um ano atrás fiz o mesmo, prometi a mim mesma que iria treinar regularmente e emagrecer, mas quanto ao treino, um mês depois já não cumpria a promessa.
Este ano é diferente. Estou muito motivada. Tenho consciência de que é essencial para mim, sob todos os aspetos, desde a saúde mental à saúde fisíca, sem esquecer o prazer que praticar Karaté me proporciona.
Ok, já sei que só isto não basta e que muitos dias virão que arranjarei desculpas para não continuar... as pedras existem sempre no caminho. Mas desta vez tenho a completa noção disso, e de outra coisa também: só depende de mim. Os obstáculos são ultrapassáveis. Só depende de mim. Consigo sempre mais do que o que penso. Só depende de mim.

Este ano vais ser um ano de coisas boas. E de muita persistência.

5.1.13

Não esquecer

Recomeço

É o inicio de um novo ano e o início de um novo projeto...

Desde que nasceu a minha pipoca que continuamente me convenço que tenho que adotar um estilo de vida mais saudável e ativo, mas nunca mantenho as minhas resoluções até ao fim... este ano vou mais uma vez tentar mudar isso, mas com uma diferença: este ano sinto que vai correr bem.

Desde a alimentação, passando pelo exercicio e terminando na creatividade, vou fazer de 2013 um ano de mudança... e por aqui vou deixar as ideias e os desabafos que fizerem parte dessa mudança.

E um bom ano de 2013 para todos!